カラダ引きしめ計画

今年こそ続ける!!

と宣言して始めた、一日一時間運動


天候・体調不良の日と時間が取れない日を除いて、なんとか続いてる



いつものジョギングコース折り返し地点に、いつも行ってるスーパーがあるの。


で、今日はジョギングにリュックを背負って行き・・・

買い物をして戻ってきた!
画像

さすがに走ったら中身がガシャガシャいうから、帰り道は競歩っぽい感じで

さくさくぱんだ、粉々になってなきゃいいけど・・・。


今日は豆腐と牛乳があったから余計重い


ザックを背負って山道を走る人って・・・・やっぱすごいなぁ

とか思いながら帰ってきました




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