テーマ:健康

エアコンクリーニング

今のエアコンを使い始めて、今年で10年目。 この前、使う前に掃除しようとしたら・・・ なんか中にカビがいっぱい生えてる~~~!! 今までで一番汚く見えたし、内部の掃除をちゃん…
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カラダ引きしめ計画

今年こそ続ける!! と宣言して始めた、一日一時間運動 天候・体調不良の日と時間が取れない日を除いて、なんとか続いてる いつものジョギングコース折り返し地点に、いつも行ってるスーパーがあるの。 で、今日はジョギングにリュックを背負って行き・・・…
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